Započele sportske radionice nordijskog hodanja

Započela provedba sportskih radionica nordijskog hodanja 🚶‍♀️🚶‍♀️🚶🚶➡️Dana 17.10.2022. godine u sklopu projekta Zajednica za sve nas započele su besplatne radionice nordijskog hodanja, namijenjene osobama starijim od 54 godine, mlađim od 25 godinama i osobama s invaliditetom. Veseli nas činjenica da postoji interes za ovakvom vrstom rekreacije, koja sadrži brojne prednosti, poput povećanja opće izdržljivosti, stabilnosti i ravnoteže, te aktivacije mišića leđa, ramena i ruku. Također, ova vrsta aktivnosti preporuča se u prevenciji srčano žilnih bolesti, šećerne bolesti te u prevenciji i redukciji tjelesne težine. Nordijskim hodanjem polaznici usvajaju navike redovitog bavljenja sportom, što pozitivno djeluje na psihofizičke sposobnosti, a ujedno se stvara i navika aktivnog druženja u prirodi i na svježem zraku. Pohvale našim polaznicima na uključivanju u sportske radionice! Projekt je sufinancirala Europska unija iz Europskog socijalnog fonda u okviru Operativnog programa Učinkoviti ljudski potencijali 2014. – 2020. Sadržaj objave isključiva je odgovornost Općine Jakovlje.

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on pinterest