Provedba sportskih radionica tabate od 18. travnja do 01. svibnja 2022. godine. Polaznici tabate rade hit treninge bez opterećenja i prilagođene hit treninge. Specifičnost ovakve vrste treninga je da uključuju sve mišićne skupine, a u kratkim vremenskim intervalima odrađuju se različite vrste vježbi. Rezultat tabata treninga su povećana izdržljivost i brzina kod vježbanja. Projekt je sufinancirala Europska unija iz Europskog socijalnog fonda u okviru Operativnog programa Učinkoviti ljudski potencijali 2014. – 2020. Sadržaj objave isključiva je odgovornost Općine Jakovlje.
Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on pinterest